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¿Qué es la ayurveda y como te beneficia?

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La ayurveda es el nombre de la medicina tradicional de la india que esta centrada en la unión de cuerpo, mente y espíritu, dejando en claro que la salud y la enfermedad es el resultado de la convergencia de las doshas (humores o aires vitales).

En la India su gobierno ha incorporado esta rama de estudio en el pregrado de Bachillerato de medicina y cirugía ayurvedica, para graduarse como medico ayurvedico hay que estudiar 5 años y medio.

En la india los centro de formación más reconocidos son:

  • El Institute of Post Graduate Teaching & Research in Ayurveda (‘instituto de posgrado de docencia e investigación de medicina ayurvédica’) en Yamnagar (estado de Guyarat).
  • La Gujarat Ayurved University (‘universidad ayurvédica de Guyarat’) en Yamnagar (estado de Guyarat).
  • El National Institute of Ayurveda (‘instituto nacional de medicina ayurvédica’) en Yaipur (estado de Guyarat).

Después de esta introducción donde te queremos aclarar que la ayurveda tiene respaldo medicinal ya que se lo utiliza no solo en la India sino que también con el paso de los años tiene una presencia considerable en occidente. 

¿Que son las doshas?

Las doshas son una de las bases en la medicina ayurveda, que significan humores o temperamentos, clasificándola en 3 que seria el resultado de la unión de dos elementos.

vātta: (aire), representa la unión del aire y el éter.

pitta: (bilis), representa la unión del fuego y el agua

kapha: (flema) representa la unión del agua y la tierra

Cada persona tiene las 3 doshas, siendo 1 o 2 las que más sobresalgan, pero lo ideal seria que las tres estén en las mismas proporciones en el ser humano ya que cada dosha da características únicas tanto físicas como mentales. 

Personas según sus doshas

Imagen de Gundula Vogel en Pixabay

vātta: significa lo ligero, movible, frio, sutil, aspero, las personas en las que predomina esta dosha son delgadas o son propensas a adelgazar, tienen piel clara con venas muy asentadas, piel seca, áspera y sensible, sufren de ansiedad y trastornos del sistema nervioso.

pitta: Las personas que sobresale esta dosha son de contextura mediana, son propensos a adelgazar somo de subir de peso, piel sensible y a veces grasosa, cabello fino claro, sufren de metabolismo acelerado, probelmas gastrointestinales, problemas de tensión.

kapha: Las personas que tienen esta dosha predominante son de contextura grande con facilidad a engordar, piel grasosa, cabello grueso oscuro y grasoso, predomina su carácter pacifico y calmado. 

¿Como son los tratamientos ayurvedicos?

La medicina ayurvedica incluye dieta y medicina con el uso de plantas medicinales, haciendo hincapié en el uso de la mente, el cuerpo y espíritu para prevenir y curar enfermedades.

Las plantas medicinales que se usan en la ayurveda son cerca de 2700 especies diferentes, cada una es elegida por su capacidad de armonizar entre el trabajo, la dieta y la vida diaria.

Los Masaje abhiangam son dados dependiendo de la dosha puede ser con aceites naturales siempre prescritos por el médico y en otros casos suelen ser en seco.

La marmaterapia consiste en dar masajes en puntos llamados marmas pero se necesita de una preparación superior a los masajes abhiangam.

También existe śirodhara que es  colocar en la frente una mezcla tibia de aceites y plantas.

La ayurveda utiliza Pinda-sueda que son bolos de tela rellenos de plantas medicinales de la india y aceites esenciales.

Beneficios de la ayurveda

En el mundo de la belleza la ayurveda influye en los tratamientos naturales que ayudan a relajarnos, conectarnos con nuestro interior y desintoxicación de nuestro cuerpo, también se utiliza en la creación de productos con plantas medicinales y aceites que permiten limpiar el cabello, el cuerpo.

En nuestra tienda tenemos una categoría para productos ayurvedicos realizados por personas preparadas y que han estudiado esta medicina.

Etiqueta: Ayurveda
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